Traject afvallen

Afvallen op een leuke en effectieve manier

Heb jij een druk leven en wil je afvallen, maar lukt dit niet? Heb je het gevoel dat er te weinig uren in een dag zitten en kom je tijd tekort? Misschien heb je wel een poging gedaan om gezonder te eten maar kies je vanwege tijdsgebrek toch vaak voor die een makkelijke en snelle hap.  Wil je graag doorpakken om te veranderen, maar zie je dat dit teveel tijd kost en weet je eigenlijk niet zo goed wat je moet veranderen? 

Een 1 op 1 traject kan dan een uitkomst zijn. Tijdens een 1 op 1 traject van 7 gesprekken van 60 minuten, brengen we jouw doelen en wensen in kaart. Ons doel is om jou te voorzien van toepasbare kennis en adviezen, zodat je na afsluiting van het traject, ons niet meer nodig hebt. Wij geven jou het zetje in de juiste richting waardoor het afvallen een leuke en gemakkelijke opgave wordt. We passen het traject aan op jou als persoon, immers heeft iedereen zijn eigen levensstijl en is het belangrijk dat je jouw doelen op een realistische manier kunt bereiken. Dat houdt in dat het traject goed moet aansluiten bij jouw levensstijl om het traject na 7 gesprekken succesvol af te ronden.

Afgestemd op jouw doelen en levenstijl

Extra consult of traject mogelijk

Focus op mindset en zelfstandigheid

Visie op Voeding, voor eten met gezond verstand!

Wat kun je verwachten van dit traject?

Hoe zou het zijn om weer fit en energiek te zijn? Om weer tevreden te zijn met hoe je eruit ziet en trots te zijn op dat je jouw doelen hebt bereikt? En hoe heerlijk zou het zijn om zonder schuldgevoel te genieten van lekker eten. Dat ene taartje op een verjaardag of die snacks bij een gezellige borrel. Wij zijn ervan overtuigd dat afvallen op een leuke manier kan zonder je levensstijl drastisch aan te passen. Werk je elke avond tot laat en heb je geen tijd om te koken? Dan passen wij ons advies daar uiteraard op aan. 

Misschien heb je al zo veel geprobeerd maar lukt het niet om af te vallen. Of misschien val je na een traject weer terug in je oude patronen. Wij leren jou om met kleine veranderingen je levensstijl dusdanig aan te passen zodat je je doelen bereikt zonder dat je continue begeleid hoeft te worden. Na het volgen van ons 1 op 1 traject is dat doorgaans voldoende om zelfstandig verder te gaan zonder terugval. Als je een positieve mindset en insteek hebt, kun je met kleine stappen hele mooie resultaten bereiken. 

Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem gerust contact op om te kijken wat we voor jou kunnen betekenen. 

Kom in contact

Visie op Voeding
Koekoeksweg 2-c
8084 GM ’t Harde

06 – 41 71 79 57
info@visieopvoeding.nu