Gezonder leven

Een gezonde leefstijl, meer dan voeding

Heb jij een druk leven en heb je een ongezonde leefstijl? Een vaak gehoord probleem bij een drukke levensstijl is dat er sprake is van verkeerde voeding, slechte nachtrust, ongezonde producten, stress, weinig beweging en meer. Misschien voel je je minder fit en energiek dan je zou willen zijn. Waarschijnlijk heb je wel een poging gedaan om gezonder te leven, maar is dit nog niet zo succesvol geweest? 

Wil je graag doorpakken maar weet je niet hoe en heb je het idee dat je vastloopt? In dit maatwerk traject gaan werken we aan een leefstijl dit bij jou past. We gaan gedurende zes maanden aan de slag met de onderwerpen die jij nodig hebt om blijvend vooruitgang te boeken in jouw voeding en leefstijl.

In deze 6 maanden kijken we verder dan voeding alleen. Een gezonde leefstijl gaat niet alleen maar om gezond eten, maar betreft het goed zorgen voor lichaam en geest. Voeding is hier onderdeel van, maar is dus niet het enige aspect in dit traject. 

Focus op meer dan alleen voeding

Persoonlijk, 1 op 1 traject

Toepasbaar en effectief

Visie op Voeding, voor eten met gezond verstand!

Wat kun je verwachten van het gezonder leven traject?

Je loopt tegen bepaalde problemen aan en hebt allicht voor jezelf wat doelen gesteld? Wil je gezonder leven maar weet je niet precies waar je moet beginnen en voel je de behoefte om hierin begeleid te worden? Ik bied jou 1 op 1 begeleiding met als doel om jou een belangrijke basis aan toepasbare kennis mee te geven waardoor je na het traject niet meer van mij afhankelijk bent. Na het traject weet jij precies hoe je gezonder moet leven zonder daar veel concessies voor te doen. We richten ons op kleine en makkelijk uit te voeren aanpassingen in jouw leefstijl, die op termijn een groot verschil gaan maken. 

Op termijn voel je je fitter, energieker en zit je beter in je fel. Daarbij kun je zelf je doelen aangeven zodat we hier rekening mee kunnen houden in het traject. 

Visie op Voeding
Koekoeksweg 2-c
8084 GM ’t Harde

06 – 41 71 79 57
info@visieopvoeding.nu